“Mananca tot din farfurie!” si efectele pe care le are acest indemn asupra copilului
Pana nu demult, copiii grasi erau si frumosi. Copiii care mancau tot din farfurie erau cei mai cuminti. Copiii care aveau falcute erau laudati de toate batranelele de pe ulita. Acum, insa, cu cat un copil este mai zvelt si mai bine proportionat, cu cat isi manifesta preferinta catre un sport sau catre o activitate in aer liber, cu atat este mai sanatos. De aceea, indemnul “Mananca tot din farfurie!” nu mai este deloc la moda. Copilul nu trebuie fortat sa manance tot din farfurie, sa isi termine portia (de regula imensa) pe care parintii o pun in farfurie sau in castron.
Obezitatea este primul si cel mai important factor de risc ce apare in cazul in care cei mici sunt obligati sa isi termine portia de mancare din farfurie.
Stomacul lor este foarte mic, copiii se satura rapid, insa incercarea parintilor si mai ales a bunicilor de a-i face sa isi depaseasca o anumita limita poate duce la o largire a stomacului si la acumularea kilogramelor in plus.
Gestul de a termina tot din farfurie si de a nu se ridica de la masa pana cand nu iau si ultima inghititura poate avea consecinte destul de grave asupra dezvoltarii lor viitoare. Copiii vor primi laudele parintilor pe moment, insa reprosurile prietenilor in viitor. Copilul care este fortat sa manance tot din farfurie are toate sansele sa isi dezvolte unele obiceiuri alimentare complet nesanatoase, sa isi dezvolte apetitul pentru alimente cu zahar sau pentru cele de tip fast-food. Totodata, exista o predispozitie a copiilor care mananca mult sa aiba senzatii de voma, de greata, de balonare, sa aiba un somn agitat, sa se ingrase, sa gafaie atunci cand urca treptele, sa aiba chiar o stima de sine scazuta.
Concluzia este aceea ca majoritatea copiilor care sunt fortati sa isi goleasca farfuria va avea tulburari de alimentatie destul de grave. Important este ca familia sa cultive obiceiuri alimentare sanatoasem, sa ii implice pe cei mici in mesele in familie, sa le formeze un program, o rutina, sa ii faca sa simta ca detin controlul asupra corpului lor.