Beneficiile masajului
In ziua de azi masajul nu mai este disponibil doar in spa-uri de lux, ci si in diferite saloane, clinici, spitale sau alte locuri mai neconventionale. Daca inca nu ati incercat un masaj profesional, aflati ca acesta are numeroase beneficii pentru sanatate.
Masajul este un termen general pentru presare, frecare si manipulare a pileii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii de masaj folosesc in general mainile si degetele pentru masaj, dar se mai pot folosi si coatele, antebratele sau chiar picioarele. Masajul poate varia de la atingeri usoare si pana la presiune profunda.
Exista mai multe tipuri de masaj, printre care:
Masajul suedez sau de relaxare – acesta este o forma usoara de masaj, care foloseste miscari lungi, framantari, miscari circulare profunde, vibratii. Atingerea pielii ajuta la relaxare si energizare. Va puteti face o programare la www.freestylebeauty.ro pentru un masaj de relaxare 13 septembrie de calitate.
Masajul profund – aceasta tehnica de masaj consta in folosirea unor atingeri mai profunde si mai lente, pentru a viza straturile mai adanci ale muschilor si ale tesutului. In general ajuta la tratarea muschilor dupa o rana.
Masajul sportiv – acesta este oarecum similar masajului suedez, dar este orientat catre persoanele implicate in diverse activitati sportive.
Masajul este considerat a face parte din medicina complementara si alternativa, iar multe studii au demonstrat ca are numeroase beneficii in: tulburari digestive, dureri de cap, insomnie, leziuni sportive, dureri articulare, tratarea unor leziuni. O prgramare la salon cosmetica 13 septembrie va va ajuta sa intelegeti mai bine cat de mult va poate ajuta un astfel de tratament.